Scegliere la Dieta Mediterranea come stile di vita è una scelta per salute e il benessere psico-fisico. Uno stile di alimentare sano associato all'attività fisica all'aperto sono il segreto per mantenersi in forma mangiando con gusto e qualità. A breve sarà pubblicato il programma.

Un viaggio attraverso l'uso tradizionale terapeutico delle piante in Sardegna e le tecniche utilizzate. A breve sarà pubblicato il programma, il corso viene svolto con la collaborazione del Centro Natura NA2RA

Imparare a conoscere i segreti degli oli essenziali e il loro utilizzzo nella vita quotidiana, profumi, saponi, nell'alimentazione e in medicina

Il corso si pone come obiettivo quello di illustrare e spiegare i principali funghi medicinali, le loro proprietà e gli impieghi terapeutici. Il corso ha una durata di 3 ore e si svolge su piattaforma digitale in streaming dove i partecipanti possono anche confrontarsi con il docente. Al termine del corso verrà inviato il materiale didattico in formato pdf e l'attestato di partecipazione. A breve sarà pubblicato il programma e i costi.

L'impotanza degli alimenti e dei loro principi nutritivi sono importanti per il benessere psicologico della persona, e ad oggi sono stati pubblicati numerosi lavori scientifici che mettono in relazione i principi nutritivi e l'azione dei neurotrasmettitori che sappiamo essere alla base del nostro stato d'animo, della depressione e dell'ansia. A breve sarà pubblicato il programma